冷えとりの基本は、足元をあたためて、
頭寒足熱状態をつくること。

靴下は４枚重ねが基本で、
肌に直接ふれる１枚めには絹、
２枚めには天然繊維（ウール・リネン・コットンなど）と、
絹・天然繊維・絹・天然繊維・・・の順で重ねていきます。

冷えとり実践者の方はもちろん、
はじめての方には、正活絹の靴下がおすすめ！
重ねばきしてもしめつけることなく、
１枚１枚が薄手のため、
４枚重ねてもすっきりとはいていただけます。

１枚めは絹、２枚めはウール、
３枚めは絹、４枚めは綿のセットで、
からだの内側からしっかりとあたためてくれます。

＊冷えとり健康法を実践する際は、
冷えとり健康法を開発された進藤義晴さんの著書である
『新版 万病を治す冷えとり健康法』（農山漁村文化協会刊）
をお読みいただくことをおすすめします

セット内容：１枚め 絹の５本指靴下、２枚め ウールの５本指靴下、３枚め 絹の先丸靴下、４枚め 綿の先丸靴下

素材：１枚め・３枚め 絹、２枚め ウール、４枚め 綿

サイズ：すべてＭ（22〜25cm）、またはＬ（24〜28cm）

４枚めのカラー：ピンク、レッド、グレー

【１セット：レターパックプラス  520円】
＜対面受け取り。追跡サービスあり＞

【２セット以上：ゆうパック】